Priklausomybe nuo kompiuterines terapijos valties

Kompiuteris tapo beveik neatskiriama geros gyvenimo dalimi. Nenuostabu, kad susiejimas, ypač jaunos moterys, yra kontroliuojamas dažniau nei kompiuteriniai žaidimai, o taip pat ir internetinis gyvenimas apskritai.

Jei šeima nepastebi pradinių priklausomybės simptomų, ji gali parodyti, kad naudinga naudoti specialistų patarimus. Tai atsitinka dažnai, kai priklausomybė užima ekstremalią formą - jauna mergina nustoja visiškai palikti kambarį ir nenori leisti visiems. Šiais atvejais šoko terapija neegzistuoja. Šiuo atveju specialistas stengiasi įgyti paciento pasitikėjimą, susisiekdamas su juo per internetą. Palaipsniui jis skatina mus išeiti iš mūsų kambario. Tokiais atvejais terapija nėra lengva, todėl verta padaryti, kad kompiuterio priklausomybės gydymas nebūtų būtinas.

Sveikas naudojimasis internetu - nustatytais laikais ir tam tikram tikslui, leidžia jums atgauti kontrolę laikui bėgant. Verta stebėti laiką, praleistą priešais kompiuterį, nes tada yra įrenginys, kuris turi visiškai įsisavinti vartotojo dėmesį. Taip pat patartina praleisti laiką su įdomiais žmonėmis - ne internetu.

Verta prisidėti prie to, kad netholizmas nėra labai skirtingas nuo kitų psichikos priklausomybių tipų. Laipsniškas laiko mažinimas priešais kompiuterį ir labai efektyvus jos naudojimas leidžia mums atgauti savo gyvenimo kontrolę.

Verta paminėti, kad tokia priklausomybė dažnai kyla dėl temų, susijusių su įvairių tipų kontaktų kūrimu. Virtualus pasaulis, kuriame dirba anonimiški, daro tai labai viliojanti. Be specialisto pagalbos, jis, deja, gali gyventi su emocijomis, todėl nesigėdyk priminti jums pagalbos.Šaltinis: gabinetyszansa.pl